볶음밥2

485 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깨소금(볶은것) 5 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 참치액 10 ml
  • 진간장 10 ml
  • 청양고추 10 g
  • 10 g
  • 양배추볶음 0.5 반찬그릇
  • 현미귀리밥 120 g
  • 구운 닭가슴살 52 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.7 g 43%
단백질 34.86 g 28%
지방 15.63 g 28%
제공량 322g
조리 순서
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