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KR

초코브라우니

211 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 카카오 10 g
  • 단백질쉐이크 초코맛 15 g
  • 구운아몬드 6 g
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 아몬드브리즈 언스위트 20 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.71 g 45%
단백질 19.29 g 26%
지방 9.9 g 30%
제공량 136g
조리 순서
  1. 1

    프로티원 초코와 알룰로스, 아몬드브리즈, 허쉬 무가당 코코아 파우더를 섞는다

  2. 2

    달걀을 넣고 섞는다

  3. 3

    오븐에서 160도에 20분 돌린다

  4. 4

    충분히 식힌 후 냉장고에서 4시간 이상 보관

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