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민지니 야채스프!

조리 60분 난이도 NORMAL 775 kcal
민지니 야채스프! 완성 사진
재료
주재료
  • 생 양배추 100 g
  • 병아리콩(삶은것) 100 g
  • 베이크드빈스 15 g
  • 새송이버섯 100 g
  • 소고기 안심 100 g
  • 토마토 1 개
  • 토마토 퓨레 200 g
  • 피망(초록색) 0.5 개
  • 생 당근 3 조각(1/2개)
  • 양파 50 g
양념/소스
  • 순후추 3 g
  • 기버터 5 티스푼
  • 치킨스톡 5 g
  • 오레가노(말린것) 5 g
영양 요약
탄수화물 100.01 g 48%
단백질 43.45 g 21%
지방 28.52 g 31%
제공량 1153g
조리 순서
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