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닭찌찌볶이

Name: 닭찌찌볶이
Total time: 5 min
Yield: 172.5 g
Ingredients: 다진 마늘 2.5 g; 스리라차 소스 30 회분(2스푼); 진간장 10 ml; 치즈1개 20 g; 꿀 7 스푼; 고춧가루 3 스푼; 닭가슴살 떡볶이맛 100 g

조리 5분 난이도 EASY 249 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 2.5 g
스리라차 소스 1 회분(2스푼)
진간장 10 ml
치즈1개 20 g
꿀 1 스푼
고춧가루 1 스푼
닭가슴살 떡볶이맛 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 24.35 g 38%

단백질 24.31 g 38%

지방 6.94 g 24%

제공량 172.5g

조리 순서

1

떡볶이맛 닭찌찌를 잘라준다
2

거기에 고춧가루 1스푼, 진간장 1스푼, 꿀(알룰로스)1.5~2스푼, 그리라차 소스 2스푼, 다진마늘 0.5스푼 놓고 섞은다
3

전자레인지에 3분 돌린 후 치즈를 넣고 30초 돌리면 완성

닭찌찌볶이

AI 영양사 앤디