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다이어트 초코케이크

유튜브 레시피 읽어주는 여자 레시피

난이도 EASY 537 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 20 ml
  • 매일두유 고단백 0.3 팩
  • 트루스위트 알룰로스 20 g
  • 코코아 30 g
  • 바나나 1 개
  • 귀리(오트밀) 0.7 컵
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 109.33 g 71%
단백질 20.48 g 13%
지방 10.29 g 15%
제공량 347g
조리 순서
  1. 1

    바나나 하나 작게 쪼개서 으깨기

  2. 2

    오트밀한컵, 코코아파우더 크게 두 스푼, 알룰로스 두 스푼 붓기

  3. 3

    두유 0.3팩 넣고 잘 섞기

  4. 4

    뚜껑 덮고 냉장고 반나절 두기

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