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다이어트 순두부찌개

393 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 국간장 2 ml
  • 올리브유 1 스푼
  • 양파 0.3 개
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 순후추 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 고춧가루 2 스푼
  • 저당 굴소스 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 순두부 1 컵
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.51 g 32%
단백질 26.99 g 27%
지방 18.31 g 41%
제공량 488g
조리 순서
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