미숫가루 밤꿀 유청

232 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀(밤) 10 g
  • 유청 300 g
  • 7곡미숫가루 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.5 g 79%
단백질 5.75 g 10%
지방 3 g 11%
제공량 340ml
조리 순서
  1. 1

    미숫가루와 밤꿀을 볼에 넣는다

  2. 2

    유청을 붓고 잘 저어 섞는다

  3. 3

    컵에 담아 완성한다

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