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다이어트나또포케

조리 15분 난이도 NORMAL 533 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 포켓김자반 3.5 g
  • 저염스팀닭가슴살 100 g
  • 파프리카(노란색) 30 g
  • 양송이버섯 100 g
  • 매일아침 순생나또 49.5 g
  • 빼고비움 59kcal 발효곤약쌀 현미밥39 150 g
  • 양상추 75 g
  • 크래미 80 g
  • 생 오이 110 g
양념/소스
  • 참기름 12 g
  • 양조간장 701 7 g
영양 요약
탄수화물 47.02 g 34%
단백질 41.58 g 30%
지방 22.36 g 36%
제공량 717g
조리 순서
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