다이어트 티라미수케이크

조리 10분 난이도 NORMAL 243 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 아몬드가루 20 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 10 ml
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 10 ml
  • 유기농 프리스카제 미니 24 개
영양 요약
탄수화물 19.74 g 27%
단백질 14.25 g 19%
지방 17.78 g 54%
제공량 139g
조리 순서
  1. 1

    아몬드가루 3스푼, 알룰로스 4스푼, 아몬드브리즈 1스푼, 계란하나

  2. 2

    잘 섞어준다음 전자레인지 2분 돌려서 빵 만들기

  3. 3

    크림치즈 1개, 아몬드브리즈 아주 살짝, 알룰로스 1스푼

  4. 4

    잘 섞어서 크림치즈 만들기

  5. 5

    가장 밑에 빵 깔고 얇게 크림치즈 바르고 또 그 위에 빵 깔고 또 크림치즈 얇게 바르고 *반복*

  6. 6

    마지막 크림치즈 바른 곳 위에 코코아 파우더 뿌리기 - 완성! (냉장고 넣었다 먹으면 굿)

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