밤페이스트-밤잼

Name: 밤페이스트-밤잼
Total time: 10 min
Yield: 811 g
Ingredients: 물(생수) 200 잔; 시나몬 파우더 8 g; 소금 3 g; 트루스위트 알룰로스 100 g; 하얀설탕 50 g; 저지방 우유 150 ml; 삶은 밤 300 g

알룰로스밤잼

조리 10분 난이도 EASY 784 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

물(생수) 1 잔
시나몬 파우더 8 g
소금 3 g
트루스위트 알룰로스 100 g
하얀설탕 50 g
저지방 우유 150 ml
삶은 밤 300 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 237.66 g 92%

단백질 15.57 g 6%

지방 2.88 g 2%

제공량 811g

조리 순서

1

밤삶아까기
2

다넣고갈기
3

약불에서 끓이기

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AI 영양사 앤디

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