목록으로 가기
KR EN JP

단백질초콜릿1

조리 5분 난이도 EASY 92 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 갓밀크 저지방 30 ml
  • 플라이밀 초코 15 g
  • 피넛버터파우더 슈가프리 7.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.09 g 35%
단백질 12.04 g 46%
지방 2.29 g 20%
제공량 52.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 잘게 다진다

  2. 2

    다진 닭가슴살과 프로틴 파우더, 무가당 코코아 가루, 스테비아를 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    저지방 우유를 조금씩 넣으며 반죽한다

  4. 4

    반죽을 동그랗게 빚어 오븐용 팬 위에 올린다

  5. 5

    180도 오븐에서 15분간 굽는다

  6. 6

    식히고 초콜릿이 굳으면 먹는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘