목록으로 가기
KR

참치아보카도계란두부밥

마싯는 간계밥 진화형 밥대신 두부나 곤약밥으로 대체하면 더 좋을듯

조리 5분 난이도 EASY 558 kcal
참치아보카도계란두부밥 완성 사진
재료
주재료
  • 두부 200 g
  • 청정원 햇살담은 진간장골드 5 g
  • 참기름 0.5 스푼
  • 계란후라이 1 장
  • 사조참치 캔 (기름 뺀) 50 g
  • 아보카도 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.44 g 15%
단백질 39.65 g 28%
지방 36.74 g 58%
제공량 406g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘