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KR

오참두비

조리 10분 난이도 EASY 744 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 1 티스푼
두부 0.5 모
동원참치 살코기 인 워터 1 캔
햇반 현미 130 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
생 오이 1 개
김가루 미니 2 g
간장 1 회분
들기름 1 테이블스푼

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 65.81 g 34%

단백질 53.36 g 28%

지방 32.41 g 38%

제공량 841g

조리 순서

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