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초콜릿(아몬드, 치아씨드) 1

672 kcal
#저당 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 말린 아몬드 50 g
  • 코코아파우더 20 g
  • 바나나 2 개
  • 치아시드 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 87.41 g 48%
단백질 22.05 g 12%
지방 32.33 g 40%
제공량 385g
조리 순서
  1. 1

    아몬드와 치아씨드를 준비한다

  2. 2

    다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다

  3. 3

    아몬드와 치아씨드를 녹인 초콜릿에 넣어 섞는다

  4. 4

    유산지를 깐 트레이에 한입 크기로 올린다

  5. 5

    냉장고에서 굳힌다

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