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양.참.덮

양배추 참치 덮밥

조리 10분 난이도 NORMAL 446 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 계란후라이 1 장
  • 참치액 진 더 풍부한 맛 0.1 g
  • 굴소스 0.9 회분(2스푼)
  • 생양배추 1.5 인분
  • 기름 뺀 참치 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.2 g 49%
단백질 35.07 g 31%
지방 10.36 g 21%
제공량 428.1g
조리 순서
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