KFC 투움바켄치밥 가격 칼로리
최현석 셰프와 콜라보한 KFC 신메뉴 내돈내산 솔직후기, 4월 20일까지 판매되는 한정 메뉴 정보와 홈메이드 레시피 알려드려요
재료
주재료
- 치킨텐더 2 조각
- 밥 300 g
양념/소스
- 투움바 파스타 소스 200 ml
- 불닭소스 1 큰술
영양 요약
탄수화물
102 g
44%
단백질
33 g
15%
지방
40 g
41%
조리 순서
-
1
시판용 투움바 파스타 소스를 전자레인지용 용기에 넣고 데워줍니다.
-
2
데워진 소스에 밥을 넣고 다시 한 번 데워줍니다.
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3
텐더를 에어프라이기나 후라이팬에 익혀준 후 한입 크기로 잘라줍니다.
-
4
소스가 비벼진 밥 위에 텐더 조각을 올려주면 완성!
맞춤 상담 Q&A
Q. 이 요리의 핵심 재료는 뭔가요?
이 요리의 핵심 재료는 치킨텐더와 밥, 그리고 투움바 파스타 소스입니다. 특히 치킨텐더의 바삭한 식감과 투움바 소스의 풍미가 밥과 어우러져 이 메뉴의 맛과 정체성을 결정지어요.
Q. 조리 시 맛을 좌우하는 포인트가 있나요?
살짝 매콤한 투움바소스리조또 위에 치킨텐더가 잘려져 나와 약간 느끼할 수 있으니, 집에서 불닭 소스를 추가해주면 더 매콤하게 즐길 수 있습니다. 다양한 구성과 조합으로 즐길 수 있는 점도 이 메뉴의 매력입니다.
Q. 완성된 요리의 칼로리는 어떻게 되나요?
이 레시피 1인분의 칼로리는 약 910kcal로, 밥과 치킨텐더, 소스로 든든한 한끼로 적합합니다. 탄수화물은 102g(44%), 단백질은 33g(15%), 지방은 40g(41%)입니다.
Q. 식감이나 조리 실패를 방지하려면 주의할 점은?
치킨텐더는 에어프라이어 혹은 후라이팬에 잘 익혀 한입 크기로 자르는 것이 포인트입니다. 밥과 소스가 잘 어우러지도록 두 번 데우는 점도 맛을 좌우합니다.
