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참치마요포케

조리 5분 난이도 EASY 697 kcal
참치마요포케 완성 사진
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 발아현미곤약밥3 0.5 인분
  • 파프리카(빨간색) 20 g
  • 양상추 1 인분
  • 버팔로 랜치 딥 29 g
  • 마이노멀 마요네즈 2 스푼
  • 참치캔(동원참치) 85 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.61 g 15%
단백질 18.73 g 11%
지방 58.49 g 74%
제공량 312.83g
조리 순서
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