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KR

닭가슴살 맛초킹(전분x, 기름x)

202 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 크러쉬드레드페퍼 5 인분
  • 청양고추 5.2 개
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 맛술 10 g
  • 알룰로스 액상 60 스푼
  • 저당 굴소스 10 g
  • 진간장 20 ml
영양 요약
탄수화물 63.24 g 67%
단백질 26.52 g 28%
지방 1.89 g 5%
제공량 285.2g
조리 순서
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