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KR

프로틴 팬케이크

난이도 NORMAL 575 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 토마토 10 g
  • 소금 2 g
  • 블루베리(냉동) 100 g
  • 임팩트 웨이 아이솔레이트 25 g
  • 귀리(오트밀) 50 g
  • 저지방 우유 50 ml
  • 계란대신 오랩요리란(난백) 100 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.82 g 35%
단백질 60.04 g 43%
지방 14.36 g 23%
제공량 447g
조리 순서
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