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계란샌드위치

삶은 계란(으깨서), 비건 마요네즈(한번?), 무가당 요거트 조금 넣고 소금, 후추 약간넣어서 간을 맞춰줍니다. 호밀빵에다가 넣으면 됩니다

조리 30분 난이도 EASY 375 kcal
계란샌드위치 완성 사진
재료
주재료
  • 이마트 스톤브레드 0.5 인분
  • 무가당 그릭요거트 80 g
  • 삶은 달걀 1 개
양념/소스
  • 비비드 마요네즈 15 인분
  • 순후추 2 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 36.42 g 39%
단백질 16.11 g 17%
지방 17.87 g 43%
제공량 219g
조리 순서
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