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KR

두부면으로 만든 다이어트 냉면

382 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

넓은면 두부 100 g
생 오이 70 g

양념/소스

볶음참깨 10 g
트루스위트 알룰로스 40 g
사과식초 30 ml
들기름 14 테이블스푼
물 380 ml
다진 마늘 5 티스푼
고춧가루 3 스푼
참치액 순 더 깔끔한 맛 5 g

영양 요약

탄수화물 44.38 g 36%

단백질 21.48 g 18%

지방 25.11 g 46%

제공량 657g

조리 순서

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