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KR

양배추 당근 팽이버섯 두부 볶음

난이도 EASY 527 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

팽이버섯(생것) 50 g
행복한 콩 국산콩100%두부 380 g
청양고추 0.5 개
파 50 g
생 당근 50 g
생 양배추 200 g

양념/소스

저당 굴소스 15 g
깨 1 g
후추(검은색) 1 g
참기름 10 스푼
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 37.28 g 26%

단백질 35.8 g 25%

지방 30.13 g 48%

제공량 760.6g

조리 순서

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