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KR

야매마라잡채

조리 25분 난이도 NORMAL 498 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 1 티스푼
청양고추 45 g
영양부추 30 g
양파 1 회분(1/2개)
생 양배추 1 인분
콩나물 150 g
닭 안심살 160 g
콩담백면(사리) 1 회분

양념/소스

비비드키친 저당 마라 소스 10 g
저당 굴소스 10 g
고춧가루 6 스푼
양조간장 30 g

영양 요약

탄수화물 40.02 g 30%

단백질 62.97 g 47%

지방 13.67 g 23%

제공량 736g

조리 순서

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