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자투리샐러드

조리 10분 난이도 NORMAL 489 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 고구마 55 g
아보카도 35 g
구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양파 15 g
방울토마토 29 g
생 오이 0.5 인분
봉듀엘 스위트콘 30 g
병아리콩(삶은것) 30 g
두부구이 35 g
단백이 구운 15 g
파프리카 20 g

양념/소스

올리브오일 5 스푼

영양 요약

탄수화물 38.32 g 31%

단백질 49.2 g 40%

지방 15.65 g 29%

제공량 399g

조리 순서

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