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자투리샐러드1

조리 10분 난이도 NORMAL 518 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

페코리노 로마노 6 g
삶은 고구마 55 g
아보카도 35 g
구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양파 15 g
방울토마토 50 g
생 오이 0.5 인분
봉듀엘 스위트콘 30 g
병아리콩(삶은것) 30 g
두부구이 35 g
단백이 구운 15 g
파프리카 20 g

양념/소스

올리브오일 5 스푼

영양 요약

탄수화물 39.49 g 30%

단백질 51.02 g 39%

지방 17.62 g 30%

제공량 426g

조리 순서

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