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아이스밤호박요거트

300 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시나몬가루 5 g
  • 플라이밀 그래놀라 카카오 20 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 볼비그릭 클래식 100 g
  • 미니밤호박 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.1 g 64%
단백질 18.7 g 17%
지방 8.95 g 19%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    밤호박을 깨끗이 씻어 껍질과 씨를 제거하고 삶아 식힌다

  2. 2

    식힌 밤호박을 한입 크기로 자른다

  3. 3

    볼에 플레인 요거트와 밤호박을 넣고 섞는다

  4. 4

    꿀과 견과류를 올려 마무리한다

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