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프로틴 오나오 임시

Name: 프로틴 오나오 임시
Total time: 10 min
Yield: 174.2 g
Ingredients: 임팩트웨이 아이솔레이트 초콜릿민트 10 g; 치아시드 5 g; 유기농 요거트 플레인 저지방 60 g; 포리지 오트 19.2 g; 아몬드브리즈 언스위트 60 ml; 그래놀라 오리지널 20 g

조리 10분 난이도 EASY 275 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

임팩트웨이 아이솔레이트 초콜릿민트 10 g
치아시드 5 g
유기농 요거트 플레인 저지방 60 g
포리지 오트 19.2 g
아몬드브리즈 언스위트 60 ml

양념/소스

그래놀라 오리지널 20 g

영양 요약

탄수화물 31.01 g 45%

단백질 15.59 g 23%

지방 9.95 g 32%

제공량 174.2g

조리 순서

1

바나나 빼고 다 넣어서 섞어주기
2

그 위에 냉동 바나나 올리고 냉장고
3

그래놀라는 먹기전에 넣기

프로틴 오나오 임시

AI 영양사 앤디