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참치크레미김밥

루꼴라참치크레미김밥

조리 20분 난이도 EASY 370 kcal
참치크레미김밥 완성 사진
재료
주재료
  • 홀그레인머스터드 1 인분
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 0.5 컵
  • 쌈무 3 장
  • 루꼴라 25 g
  • 스틱크라비아 30 g
  • 참치캔 0.5 회분(1/2캔)
  • 현미밥 0.5 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.23 g 54%
단백질 24.01 g 26%
지방 8.29 g 20%
제공량 305g
조리 순서
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