투썸플레이스 떠먹는 크런치 아박 초코 신메뉴 가격 내돈내산 솔직후기 다이어트 버전
투썸플레이스 신메뉴 크런치 아박 초코, 바삭한 초코 크런치 코팅에 진한 초코 크림을 떠먹는 디저트. 무가당 그릭요구르트+코코아 파우더+알룰로스로 당분은 낮추고 초코 크런치 식감은 그대로 재현.
재료
주재료
- 무가당 그릭요구르트 200 g
- 다크초콜릿(카카오 85%) 20 g
- 아몬드 슬라이스 20 g
양념/소스
- 코코아 파우더 1 T
- 알룰로스 2 T
- 바닐라 에센스 0.5 t
- 소금 적당히
영양 요약
탄수화물
16 g
25%
단백질
18 g
28%
지방
13 g
47%
조리 순서
-
1
다크초콜릿 잘게 다지기
-
2
팬에 아몬드 슬라이스 약불로 노릇하게 볶아 크런치 준비
-
3
볼에 그릭요구르트+코코아 파우더+알룰로스+바닐라 에센스+소금 섞어 초코 크림 완성
-
4
그릇에 초코 크림 담기
-
5
다진 초콜릿+볶은 아몬드 위에 올리기
-
6
냉동실 20분 굳혀 떠먹기
맞춤 상담 Q&A
Q. 크런치 아박 초코의 핵심 재료는 뭔가요?
크런치 아박 초코의 핵심 재료는 무가당 그릭요구르트와 카카오 85% 다크초콜릿, 아몬드 슬라이스입니다. 그릭요구르트는 크리미한 크림 식감을, 다크초콜릿과 아몬드는 바삭한 크런치와 진한 초코 맛을 결정합니다.
Q. 크런치 아박 초코의 맛은 어떤가요?
이 메뉴는 바삭한 초코 크런치 코팅과 진한 초코 크림이 조화를 이루는 디저트로, 당분은 알룰로스와 카카오 85% 다크초콜릿을 사용해 낮추고, 초코 크런치 식감을 그대로 재현해 담백함과 크리미함을 동시에 느낄 수 있습니다.
Q. 크런치 아박 초코는 칼로리와 영양이 어떻게 되나요?
한 그릇 기준 칼로리는 약 256kcal이며, 탄수화물 16g(25%), 단백질 18g(28%), 지방 13g(47%)로 고단백, 저당 컨셉의 저칼로리 디저트입니다. 무가당 요거트와 알룰로스를 사용해 당분을 낮추고 단백질과 건강한 지방이 적절하게 함유되어 있습니다.
Q. 크런치 아박 초코는 다이어트 중에도 먹어도 되나요?
이 메뉴는 저당, 고단백 영양 비율을 기반으로 만들어져 다이어트에 적합합니다. 당류는 알룰로스 대체감미를 사용하고, 그릭요구르트와 아몬드로 영양을 강화했기 때문에 간식이나 프로틴 디저트 대용으로 추천됩니다.
