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다이어터 브라우니

다이어터용 초간단 브라우니(입터짐막음)

조리 5분 난이도 EASY 312 kcal
다이어터 브라우니 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 플러스 60 g
  • 다크초코 92% 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.03 g 44%
단백질 12.3 g 11%
지방 23.7 g 46%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    다크초콜릿 잘라서 알룰로스와 함께 전자렌지 1분

  2. 2

    잘 저어서 섞어주고 계란 1개 넣기

  3. 3

    계란까지 모두 잘 섞어주기

  4. 4

    틀에 부어서 에어프라이기 160도 6분

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