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스팸계란토스트

662 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈 체다슬라이스 1 장
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 50 g
  • 스팸구이 60 g
  • 로만밀 통밀식빵 2 장
  • 로메인 상추 0.2 회분(10장)
양념/소스
  • 마이노멀 케찹 20 스푼
  • 아임스틱 25% 가볍당 딸기쨈 20 g
영양 요약
탄수화물 62.84 g 38%
단백질 30.01 g 18%
지방 32.93 g 44%
제공량 307g
조리 순서
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