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KR

유지만 콩나물 불고기

591 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

청양고추 1 개
양파 1 회분(1/2개)
콩나물 1 회분
목살대패 180 g

양념/소스

깻잎 10 회분(20장)
다진 마늘 5 티스푼
저당 고추장 10 g
저당 굴소스 10 g
맛술 10 g
알룰로스 액상 20 스푼
맛간장 10 ml
고춧가루 6 스푼

영양 요약

탄수화물 38.8 g 23%

단백질 41.02 g 25%

지방 38.45 g 52%

제공량 386.2g

조리 순서

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