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마녀스프3버전

1,457 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 2 스푼
  • 무염버터 1 회분
  • 토마토 퓨레 680 g
  • 브로콜리 믹스 750 g
  • 느타리버섯 200 g
  • 양파 300 g
  • 생 양배추 400 g
  • 생 닭가슴살 400 g
양념/소스
  • 물 150 ml
  • 오뚜기카레매운맛 (가루) 25 g
  • 치킨스톡 30 g
영양 요약
탄수화물 149.28 g 40%
단백질 133.74 g 36%
지방 41.24 g 25%
제공량 2965g
조리 순서
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