제휴 문의

목록으로 가기

KR

수마니 청포묵 무침

조리 10분 난이도 EASY 301 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

청상추 20 g
양배추찜 110 g
달걀 지단 100 g
청포묵 300 g

양념/소스

대나무숙성 멸치액젓 15 g
티로그 제주청귤 아이스티 녹차 제로 35 ml
요리에센스 연두 순 15 g
파 50 g
몽고간장 송표골드 17 g

영양 요약

탄수화물 49.75 g 65%

단백질 16.99 g 22%

지방 4.47 g 13%

제공량 662g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!