다이어트 리얼 초코퍼지🍫💝
재료
주재료
- 슈퍼너츠 피넛버터 크런치 10 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 알룰로스 액상 3 스푼
- 아몬드브리즈 언스위트 50 ml
- 생 달걀 1 개
- 무가당 코코아 파우더 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
63.31 g
62%
단백질
14.76 g
14%
지방
11.04 g
24%
조리 순서
-
1
그릇에 무가당 코코아 파우더 25g,아몬드브리즈 50ml,알룰로스 3스푼,소금 두꼬집 넣고 섞기
-
2
계란하나 톡 까주고 100%땅콩버터 10g 넣고 잘 섞어주기
-
3
완성된 반죽을 종이호일 깐 틀에 붓고 에어프라이기 160도 5분 돌려주기
-
4
꺼내서 냉장고에 3시간 이상두고 먹으면 존맛~🍫
