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KR

다이어트 빵또아🍞💛

난이도 EASY 285 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 볶은 아몬드 10 g
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 슈퍼너츠 피넛버터 크런치 15 g
  • 두유 그릭요거트 80 g
  • 통밀또띠아 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.38 g 51%
단백질 17.59 g 18%
지방 13.96 g 31%
제공량 171g
조리 순서
  1. 1

    그릇에 두유 그릭요거트 80g,100% 땅콩버터 한스푼,알룰로스 2~3스푼,소금 한꼬집 넣고 섞어서 달달구리한 크림 완성

  2. 2

    살짝 구운 통밀 또띠아에 크림 펴바르고 식감당담 견과류나 성분 좋은 그래놀라 뿌리기

  3. 3

    고르게 반 접고 냉동실에 1시간만 냉동하면 완성!

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