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치킨 커리

1,010 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 1등급 국산콩 작은연두부 140 g
  • 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 100 g
  • 깻잎 30 g
  • 토마토 4 개
  • 청경채 100 g
  • 표고버섯 200 g
  • 생 당근 100 g
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 양파 2.4 개
양념/소스
  • 사과 식초 15 ml
  • 소금 5 g
  • 순후추 10 g
  • 설탕대신 스테비아 20 g
  • 가람 마살라 (가루) 30 g
  • 파르키오니 엑스트라 버진 올리브유(OLIO EXTRA VERGINE DI OLIVA) 40 g
영양 요약
탄수화물 139.46 g 61%
단백질 49.08 g 22%
지방 17.64 g 17%
제공량 1710g
조리 순서
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