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새우마요덮밥(오트밀)

562 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 0.5 회분(3-4마리)
  • 퀵오트밀 50 g
  • 계란후라이 2 장
양념/소스
  • 마이노멀 마요네즈 20 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 저당 굴소스 50 회분
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 56.49 g 37%
단백질 33.36 g 22%
지방 28.27 g 41%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    계란에 소금후추 간해서 스크램블 만들기

  2. 2

    오트밀밥 위에 스크램블 올려주기

  3. 3

    팬에 양배추, 소금, 새우 넣고 볶기

  4. 4

    익을때쯤 스리라차, 굴소스 넣고 볶다가 거의 다 익으면 고춧가루 넣고 볶기

  5. 5

    밥 위에 새우볶음 올리고 마요네즈 뿌리기

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