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두부브라우니(루핀가루)

루핀가루와두부로만든빵

조리 20분 난이도 NORMAL 722 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 루핀가루 120 g
  • 두부 300 g
양념/소스
  • 스테비아 40 g
  • 알룰로스 액상 60 스푼
  • 쏘굿 아몬드 언스위트 100 ml
영양 요약
탄수화물 140.23 g 50%
단백질 79.12 g 28%
지방 27.7 g 22%
제공량 620g
조리 순서
  1. 1

    두부와 알룰로스, 액상재료를 믹서에간다

  2. 2

    가루류와 믹서에간두부를 섞는다

  3. 3

    아몬드우유는 농도에맞춰조절한다

  4. 4

    오븐170도에 20분

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