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평일 아침 (블루베리그릭오나오ver)

블루베리와 견과류가 들어간 오나오

조리 10분 난이도 EASY 390 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 셀렉티드 믹스넛 20 g
  • 블루베리(냉동) 30 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 50 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 950ml 80 ml
  • 햄프씨드 8 g
  • 치아시드 8 g
  • 올드 패션드 롤드 오트 홀 그레인 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.19 g 46%
단백질 13.77 g 12%
지방 21.03 g 42%
제공량 241g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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