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닭가슴살 계란 소보루밥

549 kcal
닭가슴살 계란 소보루밥 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 흑미밥 0.5 인분
  • 새송이버섯 0.3 개
  • 삶은 닭가슴살 0.6 회분(손바닥크기)
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 들기름 2.8 테이블스푼
  • 파 25 조각(1/2개)
  • 깨 4.5 스푼
  • 맛술 10 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 20 회분
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 76.66 g 51%
단백질 38.65 g 26%
지방 15.22 g 23%
제공량 472.3g
조리 순서
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