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양배추새우버섯김밥

Name: 양배추새우버섯김밥
Yield: 164 g
Ingredients: 날김 1 g; 커클랜드시그니춰 냉동새우살(흰다리새우) 48 g; 가뿐한끼 현미밥 30 g; 찐 양배추 50 g; 새송이버섯 30 g; 고맙다 저당 불닭 오리지널 소스 5 g

난이도 EASY 108 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

날김 1 g
커클랜드시그니춰 냉동새우살(흰다리새우) 48 g
가뿐한끼 현미밥 30 g
찐 양배추 50 g
새송이버섯 30 g

양념/소스

고맙다 저당 불닭 오리지널 소스 5 g

영양 요약

탄수화물 17.65 g 60%

단백질 9.65 g 33%

지방 0.98 g 7%

제공량 164g

조리 순서

1

냉동 새우 물에 씻고 껍질 벗기기 / 버섯 길게 자르고 양배추 씻기
2

전자레인지 현미밥 3분,양배추 2분/새우,버섯 물에 데치기
3

김 깔고 밥, 양배추, 버섯, 새우, 단무지 넣고 말기

양배추새우버섯김밥

AI 영양사 앤디