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KR

낫또 포케🥗🫘

385 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 오리지널 0.5 개
  • 샐러드(드레싱 제외) 0.5 인분
  • 새송이버섯 0.5 개
  • 현미쌀밥 80 g
  • 낫또 99 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 올리브오일 10 스푼
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 56.2 g 48%
단백질 27.66 g 24%
지방 14.51 g 28%
제공량 399g
조리 순서
  1. 1

    볼에 샐러드 한두줌 담고 현미밥 80g 올리기

  2. 2

    옆에 소스 안뿌리고 섞은 낫또 올리기

  3. 3

    닭가슴살,각종 채소,콩 등등 좋아하는 토핑 추가로 올리기

  4. 4

    올리브 오일 한스푼,다진마늘 한티스푼,간장 한스푼,알룰로스 한스푼,물 한스푼 넣고 섞어서 소스 완성

  5. 5

    소스 뿌리고 참깨 뿌리면 끝

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