새우배추양파볶음

Name: 새우배추양파볶음
Total time: 20 min
Yield: 295 g
Ingredients: 냉동새우 100 g; 숙주 30 g; 양파 70 회분(1/2개); 배추 40 g; 참기름 10 스푼; 참치액 30 g; 굴소스 15 g

배추,숙주,양파 200g과 새우100g을 넣고 굴소스,참치액,참기름과 같이 볶음

조리 20분 난이도 EASY 230 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

냉동새우 100 g
숙주 30 g
양파 1 회분(1/2개)
배추 40 g

양념/소스

참기름 10 스푼
참치액 30 g
굴소스 15 g

영양 요약

탄수화물 10.93 g 19%

단백질 22.72 g 40%

지방 10.06 g 40%

제공량 295g

조리 순서

1

야채끼리 볶음
2

새우 투하
3

양념투하

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!