제휴 문의

목록으로 가기

KR

샌드위치 임시

조리 10분 난이도 NORMAL 582 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

계란후라이 (소금 제외) 55 g
고다 슬라이스 치즈 1 장
홀머슬 햄 25 g
피넛버터 스무스 15 g
로메인 상추 20 g
루꼴라 20 g
바질페스토 15 g
통밀100 90 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 51.87 g 35%

단백질 32.04 g 22%

지방 28.84 g 44%

제공량 265g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!