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오리두부 데리야끼볶음

조리 20분 난이도 EASY 1,316 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

무항생제 자연공법 훈제오리 400 g
파프리카(빨간색) 1 개
팽이버섯 100 g
생 양배추 1 인분
국산콩2컵두부 150 g

양념/소스

알룰로스 액상 40 스푼
간장 20 회분
저당 굴소스 20 g

영양 요약

탄수화물 84.4 g 23%

단백질 77.76 g 22%

지방 88.17 g 55%

제공량 880g

조리 순서

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