다이어트 리얼 초코퍼지🤎🍫
꾸덕하고 담백한 속세맛 초코퍼지.☆ﾟ･:*☆
재료
주재료
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 알룰로스 액상 3 스푼
- 아몬드브리즈 언스위트 50 ml
- 생 달걀 1 개
- 무가당 코코아 파우더 25 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
59.42 g
67%
단백질
12.39 g
14%
지방
7.69 g
19%
조리 순서
-
1
그릇에 무가당 코코아 파우더 25g,아몬드브리즈 50ml,알룰로스 3스푼,소금 두꼬집 넣고 섞기
-
2
계란하나 톡 까주고 잘 섞어주기
-
3
완성된 반죽을 종이호일 깐 틀에 붓고 에어프라이기 160도 5분 돌려주기
-
4
꺼내서 냉장고에 3시간 이상두고 먹으면 존맛~🍫
