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KR

그래놀라

조리 20분 1,412 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

현미 시리얼 10 g
구운 헤이즐넛 20 g
볶은 호두 30 g
구운아몬드 40 g
통귀리밥 120 g

양념/소스

코코아 100% 카카오 10 g
WPC 초코맛 25 g
꿀(아카시아) 30 g
알룰로스 액상 30 스푼
유기농 엑스트라버진 코코넛오일 20 ml

영양 요약

탄수화물 171.42 g 43%

단백질 50.3 g 13%

지방 76.9 g 44%

제공량 335g

조리 순서

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