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KR

순두부계란

난이도 EASY 130 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순두부 100 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
  • 굴소스 3 g
  • 맛간장 5 ml
  • 생마늘 3 쪽
영양 요약
탄수화물 3.05 g 10%
단백질 14.48 g 47%
지방 5.92 g 43%
제공량 166g
조리 순서
  1. 1

    마늘 볶기

  2. 2

    계란,순두부 풀어서 넣기

  3. 3

    뚜껑 덮고 약약불 3분(계란 익으면 될 것 같음)

  4. 4

    간장,굴소스 넣고 섞어주기

  5. 5

    천사채 위에 올려 먹거나 그냥 먹기 마지막에 깨

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