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김치참치덮밥

249 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 잘지은 곤약 현미밥 1 개
  • 가벼운참치 더마일드 30 g
  • 배추김치 1 반찬그릇
양념/소스
  • 참기름 5 g
  • 무화당 고추장 20 스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 47.2 g 57%
단백질 17.34 g 21%
지방 8.31 g 22%
제공량 300g
조리 순서
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